עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עטלעכע עקסטרעמע פּערפאָרמאַנסיז פון מענטש ביינגז וועט באשטימט מאַכן איר דערשטוינט. ווי שטאַרק די מענטשן זענען, און וואָס מין פון סקילז זיי האָבן, וועט מאַכן אונדז אַלע דערשטוינט. די פאלגענדע רעדאקציע צושטעלן עטלעכע בילדער פֿאַר אַלעמען צו זען. מאַכן איר עפענען דיין מויל, זיין היט אייך נישט צו קוקן דערויף ווען איר עסן.
מענטשלעך שיעור
עקסטרעם דזשיו-דזשיצו
עס איז מער אונטן
בעאַוטיעס פון אַלע איבער דער וועלט

עטלעכע עקסטרעמע פּערפאָרמאַנסיז פון מענטש ביינגז וועט באשטימט מאַכן איר דערשטוינט. ווי שטאַרק די מענטשן זענען, און וואָס מין פון סקילז זיי האָבן, וועט מאַכן אונדז אַלע דערשטוינט. די פאלגענדע רעדאקציע צושטעלן עטלעכע בילדער פֿאַר אַלעמען צו זען. מאַכן איר עפענען דיין מויל, זיין היט אייך נישט צו קוקן דערויף ווען איר עסן.

מענטשלעך שיעור

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עס איז מער אונטן

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

שיין פרויען פון אַלע איבער די וועלט זענען גאָר ווייך

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עס איז מער אונטן

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עס איז מער אונטן

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עקסטרעם דזשיו-דזשיצו

עס איז מער אונטן

נאכדעם וואס מען האט געזען די בילד אויבן, זענט איר שוין דערשטוינט, האט איר געפונען אז די בעשענס אויבן זענען סופּער פּערווערטיד?דאָס איז אַ מין פון דזשודזשיצו צו די לימאַץ פון דעם מענטש גוף.ונטער, איך וועל טיילן מיט איר די וויסן פון Jiu Jitsu.עס זענען אויך עטלעכע מענטשלעך לימאַץ אין דער וועלט.אַלעמען באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט.

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו

历史

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו ערידזשאַנייטאַד פון יאַפּאַניש דזשיו-דזשיצו, וואָס האט אַ גרויס נומער פון פייטינג טעקניקס, אַרייַנגערעכנט שלאָגן, פארווארפן, שלאָס טעקניקס און סטראַנגאַליישאַן טעקניקס. "דזשודזשוטסו" מיטל "די געזעץ פון ווייך," און עס אַפּלייז צו אַלע יאַפּאַניש מאַרשאַל קונסט סיסטעמען, און "דזשאָו" איז די נוצן פון בייגיקייַט.דזשיו-דזשיצו איז קעראַקטערייזד דורך די פול נוצן פון ליווערידזש, אלא ווי קעגנשטעל און פאַרמעסט מיט קעגנערס.דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז וועלן קלייַבן צו נוצן טעקניקס וואָס ברענגען זייער קעגנערס צו זייער ניז אָדער פליסן זייער גשמיות שטאַרקייט, יווענטשאַוואַלי סאַבדוינג זיי.אָבער, אין אלטע צייטן דזשיו-דזשיצו איז גערעכנט ווי אַ צווייטיק מאַרשאַל קונסט.ווייַל רובֿ סאַמוראַי געוויינט די שווערד ערשטער און געזען סוואָרדסמאַנשיפּ ווי די מערסט וויכטיק מאַרשאַל קונסט.דעריבער, יאַפּאַניש דזשיו-דזשיצו האט געשאפן אַ פאַרשיידנקייַט פון פייטינג סיסטעמען, יעדער פון וואָס ריפלעקס עטלעכע פון ​​די מערסט פּרימיטיוו טעקניקס און סטראַטעגיעס.עס זענען צוויי ביישפילן, דזשודאָ, וואָס פאָוקיסיז אויף פארווארפן; און קאַראַטע, וואָס פאָוקיסיז אויף קיקינג און היטטינג.

בעשאַס די עדאָ צייַט (1603-1867), מיט די סוף פון די יאַפּאַניש סיוויל מלחמה, דזשיו-דזשיצו געווארן פאָלקס.נאָך הונדערטער פון יאָרן פון מלחמה, די סאַמעריי האָבן מאַסטערד מאַרשאַל קונסט, מאכן זייער סקילז אפילו בעסער אין שלאַכט.דער ארבעטער קלאס האט זיך באוויזן, דזשיו-דזשיצו איז געווארן א טעגליכע נויטווענדיקייט, און אסאך טעקניקס האבן אנגעהויבן צוווענדן אויף סיטואציעס וואס זענען פארגעקומען אינעם טאג-טעגלעכן לעבן, זעלבסט-שוץ טעכניקער וואס מען האט גענוצט אויפן שלאכטפעלד ווערט יעצט גענוצט אין קאסינאס, מארקעטן און רעסטראנטן. אין די 19 יאָרהונדערט, דזשיו-דזשיצו איז געווארן אַ געזונט-געגרינדעט אַנאַרמד מאַרשאַל קונסט געניצט קעגן אַרמד אָדער אַנאַרמד קעגנערס, מיט עטלעכע פאָוקיסינג אויף ערד ראַנגלעריי און אנדערע אויף קיקינג. זינט די 19 יאָרהונדערט, עס זענען געווען מער ווי 700 דזשיו-דזשיצו סטיילז אין יאַפּאַן.

די מלחמה האט געהאט א גרויסער איינפלוס אויף דער אנטוויקלונג פון דזשיו-דזשיצו, פארוואנדלען די קאמפן אין א קאמף-קונסט און געברענגט טעקנאַלאַדזשיקאַל כידעש.רעכט צו דער פעלן פון פאַקטיש קאַמבאַט אַפּערטונאַטיז, פילע דזשיו-דזשיצו שולן האָבן ביסלעכווייַז פאַרלאָרן זייער פּראַקטיקאַלאַטי.אָן מלחמה, די וואָריער קלאַס און קאַמבאַט מאַרשאַל קונסט זענען ניט מער דארף, און אַלע וואָס בלייבט איז זיך-פאַרטיידיקונג אין וואָכעדיק לעבן.פילע דזשיו-דזשיצו שולן סטאַרטעד ימפּלאַמענינג רעאַליסטיש טריינינג מעטהאָדס, בשעת אנדערע נאָר פארמאכט זייער טירן.נאָך די ופלעב פון מיידזשי (1868-1912), די פייטינג נאַטור פון דזשיו-דזשיצו איז כּמעט פאַרשווונדן אין יאַפּאַן, און עס איז מאַזלדיק אַז עטלעכע העכסט רעספּעקטעד הארן האָבן רעסקיוד דזשיו-דזשיצו פון דעם ראַנד פון יקסטינגשאַן.

קאָנפוסיוס

די גרעסטע כידעש פון Gracie ס פייטינג סיסטעם איז אַז עס דעוועלאָפּס די קלאָוסאַסט סטראַטעגיע צו פאַקטיש פייטינג, דאָס איז, פייטינג אויף דער ערד.Gracie האט אַקיומיאַלייטיד אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע, און זייער סטראַטעגיעס זענען וועראַפייד אין פאַקטיש פייץ.זיי געפונען אַז רובֿ פייץ ענדיקט זיך אויף דער ערד.ספעציעל ווען מען האנדלט מיט קעגנער וואס זענען מוסקולערע ווי דיר און וואגן אסאך מער ווי דיר, האט גראסיע געפונען אז אויב דו האסט צוגעצויגן דעם קעגנער צו דער ערד, זענען זיינע וואפן - זעץ און קיקינג - שטארק אפגעשוואכט געווארן.די אַוואַנסירטע פייטינג סטראַטעגיע האט דערלויבט בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו פייטערז צו געווינען אין פילע אַנריסטריקטיד פייטינג קאַמפּאַטישאַנז, מאכן זייער פייטינג סיסטעם אנגענומען דורך די וועלט.Gracie פּרובירן צו געפֿינען אַ לייזונג פֿאַר אַלע מאַרשאַל קונסט: ווי צו מאַכן איינער

א פייטינג סיסטעם וואָס אַרבעט קעגן קיין קעגנער, אַלאַוינג אַלע טריינערז צו באַקומען די זעלבע ווירקונג.

זינט דזשיו-דזשיצו איז זייער פאַך, די גראַסיע פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט צו לערנען, טריינינג דורות צו מאַכן קערעקשאַנז צו די טעכניק, און די פריערדיקע דור פאָרן די וויסן פון פייטינג צו דער ווייַטער.אַלע פון ​​די גראַסי זענען שוואַך און פעלנדיק אין שטאַרקייט, וואָס איז אָפט געזען ווי אַ כיסאָרן, אָבער עס פאָרסעס Gracie צו שטופּן זיין סקילז צו די עקסטרעם, מאכן זיך אָפענגיק אויף טעכניש העכערקייַט אלא ווי שטאַרקייט פֿאַר נצחון.

זינט Gracie Jiu-Jitsu איז דעוועלאָפּעד צוזאַמען דורך Gracie, משפּחה מיטגלידער האָבן אַ פּלאַץ פון פרייהייט.זיי טאָן ניט האָבן צו פרעגן אַ מאַדרעך אָדער זיידע פֿאַר עצה.אויב אַ טעכניק איז נישט פּראַקטיש אין דער עמעס וועלט, עס וועט זיין מאַדאַפייד אָדער אפילו פארלאזן.פּראַקטיקאַלאַטי איז אין די האַרץ פון Gracie Jiu-Jitsu.יעדער טעכניק איז פּראָווען אין פאַקטיש פייץ.

קיין מאָראַליש, געזעלשאַפטלעך אָדער אידעאָלאָגישער באַגריף וועט דיקטירן די ריכטונג פון גרייסי ס פאָרשונג.זיי גלויבן פעסט אַז "פּראַקטיקאַלאַטי איז דער בלויז קריטעריאָן פֿאַר טעסטינג מאַרשאַל קונסט" אין פאַקטיש קאַמבאַט.

נאָך אַ לעבן פון פייטינג, Elio Gracie נאָך לערנט דזשיו-דזשיצו אין Brazil.טראָץ זיין קימאַט 90 יאָר אַלט, ער נאָך פּראַקטיסט דזשיו-דזשיצו ווי אַ וועג פון לעבן און איז איצט באקאנט אַרום די וועלט ווי "בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו".

ווי צו נוצן עס?寮雚囧寎寮雚隟銖唰唷嶳庴姣徔吢ㄥ寮楮湁揄庣'镄勫徂锚啟銆镎镮長嚯徂锚啟銆徹镮長嚯寮寮寮陮€

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו אנגעהויבן ווי אַ ראַנגלעריי מאַרשאַל קונסט

זייַן טעקניקס און טאַקטיק זענען באזירט אויף טיף פאָרשונג אויף ערד קאַמבאַט.א דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער וואָס איז גוט צו שלעפּן אַ קעגנער צו דער ערד, און דעמאָלט אויף דער ערד, גיינינג קאָנטראָל.אַמאָל אַ קאָנטראָל שטעלע איז געשאפן, אַ דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון באַפאַלן טעקניקס, אַזאַ ווי אַרטיקולאַטיאָן, טוויסטינג אָדער פּאַנטשינג, צו סאַבדו די קעגנער.די טעכניק פון בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו עמפאַסייזיז די עפעקטיוו נוצן פון די הייבער, ווו דער באַניצער קענען נוצן אַ קליין סומע פון ​​​​קראַפט צו הייבן אַ שווער קעגנער און דזשענערייט ריזיק קראַפט.די נוצן פון ליווערידזש אַלאַוז קליין, ליכט און שוואַך פּלייַערס צו באַשיצן זיך פון גרעסערע, כעוויער און שטארקער פּלייַערס.בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו רעוואַלושאַנייזד די מאַרשאַל קונסט וועלט, און איז געווארן איינער פון די מערסט פאָלקס מאַרשאַל קונסט אין דער וועלט.יענע וואָס זוכן צו געפֿינען אַ באמת עפעקטיוו זיך-פאַרטיידיקונג מאַרשאַל קונסט קענען געפֿינען די מערסט עפעקטיוו און פּשוט ענטפֿערן אין בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו.

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו האט אַ פּלאַץ פון פייטינג סקילז

אַרייַנגערעכנט היטטינג, פארווארפן, שלאָס סקילז און סטראַנגאַליישאַן סקילז.דזשיו-דזשיצו אין זיין מערסט פּרימיטיוו זינען מיטל "די געזעץ פון סאָפטנאַס", וואָס אַפּלייז צו אַלע יאַפּאַניש מאַרשאַל קונסט סיסטעמען, און "ווייך" איז די נוצן פון בייגיקייט.דזשיו-דזשיצו איז קעראַקטערייזד דורך די פול נוצן פון ליווערידזש, אלא ווי קעגנשטעל און פאַרמעסט מיט קעגנערס.דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז וועלן קלייַבן צו נוצן טעקניקס וואָס ברענגען זייער קעגנערס צו זייער ניז אָדער פליסן זייער גשמיות שטאַרקייט, יווענטשאַוואַלי סאַבדוינג זיי.אָבער, אין אלטע צייטן דזשיו-דזשיצו איז גערעכנט ווי אַ צווייטיק מאַרשאַל קונסט.ווייַל רובֿ סאַמוראַי געוויינט די שווערד ערשטער און געזען סוואָרדסמאַנשיפּ ווי די מערסט וויכטיק מאַרשאַל קונסט.דעריבער, יאַפּאַניש דזשיו-דזשיצו האט געשאפן אַ פאַרשיידנקייַט פון פייטינג סיסטעמען, יעדער פון וואָס ריפלעקס עטלעכע פון ​​די מערסט פּרימיטיוו טעקניקס און סטראַטעגיעס.

די טעקניקס און סטראַטעגיעס פון בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו זענען באזירט אויף אַן אין-טיפקייַט לערנען פון ערד פייטינג

היטן די דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז שלעפּן זייער קעגנערס צו דער ערד מיט זייער פאַרשידענע מאָוועס, און דעמאָלט אויף דער ערד, באַקומען קאָנטראָל.דערנאָך נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון באַפאַלן מעטהאָדס אַזאַ ווי שלאָס טעקניקס, טוויסטינג טעקניקס אָדער היטטינג טעקניקס צו סאַבדו די קעגנער.אין אַזאַ אַ ירעגיאַלער טוויסטינג פּראָצעס, דער גוף פארמען אַ וואָג צווישן פונט און ייבערפלאַך, שטאַרקייַט און שיינקייט, און די וועינס פלאָוינג אין עס זענען פאַרבאָרגן סאָפטנאַס.אין 1993, דער ערשטער ולטימאַטע פייטינג טשאַמפּיאָנשיפּ (ופק), האַוועס גראַסי וואַן די טשאַמפּיאַנשיפּ, בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו אנגעהויבן צו צוציען די וועלט 'ס ופמערקזאַמקייט.די לעצט פייטינג פאַרמעסט אַלאַוז מאַרשאַל אַרטיס פון פאַרשידענע סעקץ צו קאָנקורירן מיט אַנלימאַטאַד כּללים.טראָץ זיין די לייטאַסט, Hawes Gracie האט געווינען דריי מער ולטימאַטע פייטינג טשאַמפּיאָנשיפּס און איז דער בלויז פייטער אין די לעצט פייטינג פאַרמעסט געשיכטע צו געווינען פיר קאָנסעקוטיווע פייץ אין איין נאַכט.

פון דעם טאָג ווען די יינציק ראַנגלעריי טעכניק איז גערופן "Gracie Jiu-Jitsu" אָדער "Brazil Jiu-Jitsu", עס פאקטיש האט די אמת אַטריביוץ פון קאַמביינינג רידזשידאַטי און בייגיקייַט. רובֿ פון די פּראַקטישנערז זענען מענטשן. הויך אייראפעער.אבער קלענערער, ​​לייטער, שוואַך פּלייַערס האָבן מער מייַלע.זיי זאגן אז דאס קען זיך באשיצן פון גרויסע, שווערע און שטארקע בחורים, רוב פאַנס וואס זענען גוט אין געמישטע קאמף-קונסט קומען אויך פירן דזשיו דזשיצו, וואס איז גענוג צו באווייזן אז דער בראזיליאנער דזשיו דזשיצו האט א קאמבינאציע פון ​​כארטקייט און ווייכקייט. פאָרמירן זייַן פּראַקטיקאַלאַטי און יפעקטיוונאַס אויף און אַוועק די פעלד.

טעכניש עססענטיאַלס

דעפיסיענסיעס

דיין קעגנער קען זיין העכער און שטארקער ווי איר

דער בארימטער אלטע גריכישער פילאזאף ארכימעדעס האט אמאל בארימט געזאגט: "גיב מיר א פולקרום, און איך קען הייבן די גאנצע ערד מיט איין האנט."

דזשיו-דזשיצו איז באזירט אויף די האַנאָכע אַז דיין קעגנער איז העכער און שטארקער ווי איר.א מענטש וואס איז שוואכער פון דיר און העכער פון דיר וועט דיך נישט דערצערן אין גאס.אפילו אויב ער סטאַרץ מיט איר, ער וועט זיין אין אַ כיסאָרן אין גרייס און שטאַרקייַט.אַזוי, אויב עס איז אַ אַרגומענט אויף די גאַס, רובֿ קעגנערס קענען זיין אנגענומען צו זיין שטארקער און העכער ווי איר.איר זענט שוואַך, אַזוי עס איז נישט קלוג צו פאַרגלייַכן דיין שטאַרקייַט מיט דיין קעגנער.

קעגנערס וואָס בעסער צו נוצן ברוט קראַפט זענען שפּירעוודיק צו אנפאלן דורך העכסט באָקע פייטערז.כאָטש שטאַרקייַט און שטאַרקייַט זענען זייער וויכטיק, אַלעמען זאָל האָבן די טעכניש מייַלע ערשטער.א באָקע מענטש סאַוועס מער ענערגיע ווי אַ ברוט קראַפט מענטש.דער פּרינציפּ פון ניצן לעווערידזש אין די רעכט אָרט און אין די רעכט צייט קענען דערגרייכן די בדעה ציל מיט זייער קליין מי.דער פּרינציפּ פון ליווערידזש וועט ראַטעווען איר אַ פּלאַץ פון מי.דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז קענען נוצן זייער גאנצע גוף צו דזשענערייט לעווערידזש צו באַפרייַען דעוואַסטייטינג בלאָוז צו די קעגנער ס וויקאַסט אָרט.

אין די האַרץ פון Jiujitsu איז די נוצן פון עפעקטיוו טעקניקס קעגן ברוט קראַפט און אָנפאַל.די פילאָסאָפיע פון ​​דזשיו-דזשיצו אַדוואַקאַץ אַנטיסאַפּייטינג די נוצן פון גרעסערע שטאַרקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך, און דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז בעסער צו "יבערמאַכן" דזשין, טוישן די ריכטונג פון די קעגנער ס אַטאַקינג קראַפט, און דעמאָלט רעאַגירן צו די קעגנער.געדענקט: סײַדן איר זענט נישט דער שטאַרקסטער מענטש אין דער וועלט, זענען דאָך פאַראַן גרעסערע, שווערע, גרעסערע קעגנערס אין דער וועלט ווי דו.

דו זאלסט נישט פּרובירן צו קעמפן אַ ביגער, שטארקער קעגנער ווי איר

אויב איר טראַכטן איר קענען שלאָגן דיין העכער, שטארקער קעגנערס, איר זענט פאַלש.אין אַלע באַקסינג פייץ, פייטערז זענען קלאַסאַפייד לויט זייער וואָג.

אויף די גאַס, עס איז קיין וואָג שיעור, און עס איז יוזשאַוואַלי דער גרויס באָכער בוליינג די קליין באָכער.טוט באָקסינג אַרבעט קעגן אַ קעגנער איבער צוויי מאָל דיין וואָג?

אין סדר צו ויסמיידן דעם קאָנפליקט, דער בעסטער אָפּציע איז צו פאַרקירצן די ווייַטקייט צווישן איר און דיין קעגנער און בעסער קאָנטראָלירן אים.אַמאָל איר ציען אים אַראָפּ צו דער ערד, דיין דזשיו-דזשיצו טעכניק קענען באַשיצן זיך.דזשיו-דזשיצו איז אַ ויסגעצייכנט זיך-פאַרטיידיקונג מאַרשאַל קונסט וואָס אַלאַוז איר צו בעל ערד פייטינג טעקניקס.

רובֿ גאַס פייץ סוף נאָך ענטאַנגגאַלמאַנט און פאַלינג צו דער ערד

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז רובֿ גאַס פייץ ענדיקן ווען זיי פאַלן צו דער ערד נאָך ינדזשערד, אָדער מיט כוונה אָדער אַקסאַדענאַלי.איין זייַט פון דעם קאַמף קען דיליבראַט וואַרפן די קעגנער צו דער ערד, אָדער איין זייַט קען פאַרלירן וואָג און פאַלן צו דער ערד.עס פאסירט אפט אז דער גרויסער מעכטיגער בחור קלאפט דעם קליינעם בחור צו דער ערד און פארט אים אויף די רוקן און מאכט אים שווער.אפילו אין פּראָפעסיאָנאַל קאַמף קאַמפּאַטישאַנז, ווען אַ קעמפער איז אין קאָנפליקט אָדער וויל צו רו, ער וועט נוצן דעם אופֿן פון לינינג קעגן אָדער כאָופּינג די קעגנער.עס איז זייער זעלטן צו זיין נאַקט אַראָפּ אין די עפן סצענע.אין באָקסינג, טאַנגלינג איז אַ ברודיק, און אַמאָל די טאַנגלינג אַקערז, דער שויפעט וועט מיד באַזונדער די צוויי זייטן.באָקסערס זענען אויך נישט ערלויבט צו פאַלן איבער זייער קעגנערס און פאָרזעצן פייטינג אויף דער ערד.דעריבער, אַ באַקסער וועט נישט זיין טריינד צו האַנדלען מיט קעמפער וואָס זענען גוט אין "כאַגינג" און וואָס קעמפן נישט מיט אים.

פאַרקירצן די ווייַטקייט צו די קעגנער

די מערסט געפערלעך שטערונג פֿאַר אַ דזשיו-דזשיצו שפּילער איז די ינאַביליטי צו פאַרקירצן די ווייַטקייט צו די קעגנער.אין דעם דיסטאַנסע, די אַטאַקער קענען צושטעלן שטאַרק פּאַנטשיז.דער ציל פון אַ דזשיו-דזשיצו שפּילער איז צו פאַרקירצן די ווייַטקייט צו די קעגנער אָן זיין נאַקט אַראָפּ דורך אים.עס איז אַנריליסטיק צו ימאַדזשאַן אַז איר קענען פאַרשפּאַרן אָדער ויסמיידן אַלע די קעגנער 'ס בלאָוז. דעריבער, דער ערשטער ציל פון אַ דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער איז צו באַקומען נאָענט צו די קעגנער און נישט זיין נאַקט אַראָפּ. דורך פאַרקירצן די ווייַטקייט, די דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער וועט "האַלטן" די קעגנער.מאַך שנעל און באַקומען אין די ווייַטקייט ווו דיין קעגנער קענען נישט געבן אַ שטאַרק קלאַפּ וואָס קען פאַרקריפּלט איר.

דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון סטראַטעגיעס צו באַקומען נאָענט צו זייער קעגנערס.די מערסט פּראָסט איז צו שאַטן די קעגנער מיט פיסץ און פֿיס ערשטער. די באַפאַלן פון פיסץ און פֿיס וועט מאַכן די קעגנער אָדער באַקומען נאָענט צו די האַלדזן אָדער רירן צוריק, וואָס איז וואָס דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז דאַרפֿן.א דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער דאַרף נישט זיין אַ פייטינג מומחה, אָבער זאָל זיין געניט אין עטלעכע פּאַנטשיז און קיקס, ווי געזונט ווי עטלעכע פוסווערק און קאָפּ דאַדזשינג.די טעקניקס באַשיצן זיך ווען איר שטיין אַרויף און קעמפן, און אויך דאַרפן מאַסטערינג די יבערגאַנג פון שטייענדיק צו פאַלינג.

פיזיק ריווילז אַז די קראַפט פון דעם קלאַפּ דעפּענדס אויף די ווייַטקייט און די ווינקל פון קאָנטאַקט מיט די ציל.דורך ילימאַנייטינג די צוויי טויטלעך סיבות, דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז זייער וויקאַן די אָנפאַל פון זייער קעגנערס.ווייַל רובֿ סלאַגערס פּנים קעגנערס וואָס זענען אויך סלאַגערס, זיי טאָן ניט וויסן ווי צו האַנדלען מיט פּלייַערס וואָס זענען גוט אין כאַגינג און ראַנגלעריי.פעלן פון טריינינג אין דעם געגנט מאכט עס גרינג פֿאַר רעסאַלערז צו צווינגען באָקסערס אין ראַנגלעריי דועלס.אַמאָל די דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער האט ימאָובאַלייזד די קעגנער, דער ווייַטער שריט איז צו נעמען די צייט און מאַכן אַפּערטונאַטיז צו ראַנגלערייַ די קעגנער צו דער ערד.סיידן דער קעגנער איז טריינד צו פארמיידן פאלן, אדער איז איבערוואג, איז אסאך גרינגער זיך צו ראנגלען מיט א קעגנער צו דער ערד ווי מען זאל טראכטן.

אין אַ קאַנטראָולינג האַלטנ זיך

אַמאָל פאַרקנאַסט אין ערד קאַמבאַט, די ערשטיק וועפּאַנז פון די טייג - פּאַנטשיז און לעגס - זענען יפעקטיוולי וויקאַנד.אויף דער ערד, עטלעכע פּאָוזיז זענען פיל העכער ווי אנדערע ווייַל זיי פאָרשלאָגן פאַרשידענע דיפענסיוו און אַפענסיוו אַפּערטונאַטיז.אויף דער ערד, פייטערז קענען מאַך אין פאַרשידענע שטעלעס.א דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער ס סטראַטעגיע איז צו זיין אין אַ שטעלע וואָס איז מער אַדוואַנטיידזשאַס ווי די קעגנער.אַמאָל אַ קאַנטראָולד פּאָסיטיאָנאַל האַלטנ זיך איז אין פּלאַץ, אַ דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער האט אַ פאַרשיידנקייַט פון באַפאַלן אָפּציעס: פּאַנטשינג די קעגנער, ניצן נאַקאַלז און טוויסטינג.די טעכניק פון דזשיו-דזשיצו קענען ווערן גענוצט צו מאַכן אַ קעגנער אַרויסגעבן אָן שעדיקן.זינט די טייג איז אַנפאַמיליער מיט יקערדיק ערד פייטינג טעקניקס, די דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנער קענען לייכט קאָנטראָלירן אים אויף דער ערד.עס זענען פילע ראַנגלעריי-נוסח מאַרשאַל קונסט אין דער וועלט, אָבער גאָרניט ווי בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו וואָס עמפאַסייזיז די קאָנטראָל פון דער ערד שטעלע.

יינציק טעכנאָלאָגיע

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו פּראַקטישנערז אָפט פיר: פארווארפן טעקניקס, אויבערשטער דרינגלעך טעקניקס, צוריק קאָנטראָל טעקניקס, אַרויסגעבן טעקניקס באזירט אויף פאַרשידן אַדוואַנטיידזשאַס שטעלעס, און אַנטלויפן טעקניקס ווען אין אַנפייוועראַבאַל שטעלעס.

די פארשיידענע פארטיידיגונגס באשטעלונגען (וועכטער) אין דער נידעריקער פאזיציע זענען די גרעסטע שטריך פון בראזיליאנער דזשיו-דזשיצו, וואס אונטערשיידן עס פון אנדערע קאמפיין קאמפ-קונסט ווי דזשודא, סאמבא און ראנגלינג, און פירן אויס פארשידענע שטעלונגען פון קאנטער אטאקעס.עס זענען דריי הויפּט טייפּס פון פאַרטיידיקונג אין בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו: עפענען פאַרטיידיקונג, פארמאכט פאַרטיידיקונג און האַלב פאַרטיידיקונג.קאָראַספּאַנדינג צו די דיפענסיוו האַלטנ זיך איז גאַרד גייט פארביי, דאָס איז, באַקומען באַפרייַען פון די קאָנטראָל פון די קעגנער ס נידעריקער דיפענסיוו האַלטנ זיך צו באַקומען אַ אַדוואַנטיידזשאַס שטעלע - זיי זענען ווי צוויי זייטן פון אַ מאַטבייע און קאַנסטאַטוט די אַפענסיוו און דיפענסיוו טעכנאָלאָגיע קאַנווערזשאַן סיסטעם אין בראַזיליאַן דזשיו- Jitsu.

ריי

16. דערוואַקסן בעלץ אַלט 9 און העכער זענען צעטיילט אין ווייַס, בלוי, לילאַ, ברוין, שוואַרץ און רויט פון נידעריק צו הויך.ווייַס בעלץ זענען פּראָסט פּראַקטישנערז; בלוי בעלץ זענען דער ערשטער באַשטעטיקונג נאָך ריטשינג אַ היפּש מדרגה דורך טריינינג; שוואַרץ בעלץ אָנווייַזן אַז זיי האָבן מאַסטערד אַלע די טעקניקס פון בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו, האָבן לערנען קוואַלאַפאַקיישאַנז און קענען ריכטיק פירן אנדערע צו לערנען.דער שווארצער גארטל ווערט איינגעטיילט אין XNUMX דאן מדרגות, פון זיבעטן דאן ווערט צוגעלייגט צום גארטל א רויטע באר, דער XNUMXטן דאן פלוס צוויי, און דער ניינטער דאן פלוס דריי, דער רויטער גארטל וואס איז העכער פונעם ניינטן דאן.

15. די גאַרטל גראַדעס פון קינדער אַלט XNUMX און ווייטער זענען צעטיילט אין ווייַס, געל, מאַראַנץ און גרין פון נידעריק צו הויך.

16. אונטער די עלטער פון 19, איר קענען נישט באַקומען אַ בלוי גאַרטל, און די מינימום עלטער פֿאַר העכערונג צו אַ שוואַרץ גאַרטל איז XNUMX.

XNUMX. בלויז שוואַרץ בעלץ זענען בארעכטיגט צו אַרויסגעבן בלוי, לילאַ, און ברוין בעלץ. שוואַרץ בעלץ און העכער מוזן זיין באקומען פון העכער רייען. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר בעלץ מיט צווייטע ריי שוואַרץ בעלץ, דער אַרויסגעבן מוזן זיין לפּחות דריט-ריי שוואַרץ בעלץ.

XNUMX. די סטאַנדאַרדס צו באַקומען אַ גאַרטל זענען נישט די זעלבע, אין אַלגעמיין, עס נעמט צען יאר צו באַקומען אַ שוואַרץ גאַרטל אין בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו.

לעוקאָררהעאַ: ביגינערז.

בלוי בענד: ביגינערז.

לילאַ בענד: די וואס האָבן טכילעס מאַסטערד אַלע די טעקניקס.

ברוין גאַרטל: פלייַסיק.

שוואַרץ גאַרטל: קענען לערנען בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו.

בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו ריקווייערז אַ פּלאַץ פון לערנען פון פאַרשידן טעקניקס, פארשטאנד און אַפּלאַקיישאַן פון טעכניש פּרינסאַפּאַלז; די פאָרשטעלונג פון קאַנפראַנטיישאַן טריינינג ריקווייערז בייסיקלי קענען צו סאַבדו אַלע פּלייַערס מיט די זעלבע קאָליר גאַרטל; די רעזולטאַטן פון פּאַרטיסאַפּייטינג אין דזשיו-דזשיצו אָדער ממאַ קאַמפּאַטישאַנז , אאז"ו ו, אַזוי די שוואַרץ גאַרטל פון בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו קאַמפּערד מיט אנדערע מאַרשאַל קונסט, די גאָלד צופרידן איז זייער הויך, און עס איז שווער צו באַקומען.

דינער אַנטוויקלונג

מיט דער אַנטוויקלונג פון בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו אין דער וועלט און דער השפּעה פון ממאַ, מער און מער ענטוזיאַסץ און פאַכמאַן אַטליץ אין מיין לאַנד האָבן אנגעהויבן צו לערנען דערפון, און פילע לערנען אינסטיטוציעס זענען אויך געגרינדעט.פֿאַר בייַשפּיל: שאַנגהאַי בראַזיליאַן דזשיו-דזשיצו אַקאַדעמי (SH BJJ), שאַנגהאַי לעווער דזשיו-דזשיצו אַקאַדעמי (אַלאַוואַנקאַ דזשיו-דזשיצו אַקאַדעמי, שאַנגהאַי), טיאַנדזשין ק-1 קלוב, בעידזשינג אַנדי דזשיו-דזשיצו אַקאַדעמי, בעידזשינג באָקסינג וועלט קאַמף קלוב (טשיינאַ). שפּיץ מאַנשאַפֿט), Xi'an Black Belt MMA Academy, עטק.

12 לימאַץ פון דעם מענטש גוף

1. וואָס איז דער מענטש גיכקייַט שיעור?

די דזשאַמייקאַן טראַפּעז באָלט רייסט די וועלט 2009 מעטער רעקאָרד און וואַן גאָלד אין די 0.11 וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס אין בערלין, און ימפּרוווד זיין אייגענע וועלט רעקאָרד מיט XNUMX סעקונדעס.וואָס איז דער מענטש גיכקייַט שיעור?מארק דעני פון סטאנפארד אוניווערסיטעט אין די פאראייניגטע שטאטן איז געווען זייער נייגעריג איבער דער פראגע און האט באשלאסן דורכצופירן א טיפע שטודיע ווי שנעל מענטשן קענען פארן XNUMX מעטער.

דורך אַנאַלייזינג די וועלט רעקאָרדס פון פאַרשידן שפּור און פעלד קאַמפּאַטישאַנז (אַפֿילו ראַסעס אַזאַ ווי פערד רייסינג) זינט 1920, ער געפונען אַז די רעזולטאַטן פון פילע קאַמפּאַטישאַנז נאכגעגאנגען אַ ענלעך מוסטער, דאָס איז, די רעזולטאַטן ביסלעכווייַז געוואקסן ביז זיי סטייבאַלייזד.נעמען די קאַנטאַקי דערבי, פֿאַר בייַשפּיל, ווו פילע פון ​​די פערד אין 1949 האָבן שווער צו ברעכן די גיכקייַט שיעור.מענטשלעך אַטליץ ויסקומען צו נאָכפאָלגן דעם מוסטער אויך.די וואָמען ס 1977 ם פאָרשטעלונג איז ילימאַנייטאַד אין XNUMX, און די מענטשן ס ספּרינט פאָרשטעלונג איז נאָך ימפּרוווינג, כאָטש דאַני זאגט אַז עס קוקט ווי עס איז ריטשינג זיין שיעור באזירט אויף מאָדעלס פון אנדערע געשעענישן.

לויט זיין פאָרויסזאָגן, די שיעור פון די מענטשן ס 9.48 ם איז 0.1 סעקונדעס, בלויז XNUMX סעקונדעס ווייניקער ווי באָלט ס קראַנט וועלט רעקאָרד."אויב דער מאָמענטום האלט, באָלט וועט זיין אַפּראָוטשינג דעם שיעור זייער באַלד," דאַני געזאגט.דאַני גלויבט אַז די סיבה איז ענלעך צו אַ אַטלעט ס שטאַרקייַט-צו-וואָג פאַרהעלטעניש.ווייַטער פון אַ זיכער פונט, די אַדוואַנטידזשיז פון שטארקער מאַסאַלז און לענגערע לימז וועט זיין אָפסעט דורך די געוואקסן ענערגיע העצאָע פון ​​ליפטינג כעוויער ווייץ.

2. ווי לאַנג טוט מענטש ופמערקזאַמקייַט לעצטע?

פאָקוס איז די אַרויסרופן וואָס רובֿ פון אונדז פּנים ווען מיר טרעפן דעדליינז, אַרבעט שפּעט בייַ נאַכט און פאָרן לאַנג דיסטאַנסאַז.ווי לאַנג טאָן מיר האָבן צו מענטאַלי האַלטן אויף איידער דער מאַרך דאַרף אַ ברעכן?צוועלף שעה איז דער שיעור פֿאַר די וואָס טאָן אַ אַרבעט וואָס ריקווייערז אַנדיטיילד ופמערקזאַמקייט, אַזאַ ווי טראָק דריווערס, מאַכט פאַבריק אָפּערייטערז, און ערליין פּיילאַץ.פֿאַר דאקטוירים, אָבער, קאָמפּלעקס כירורגיש פּראָוסידזשערז קענען מאל יקסיד 12 שעה, כאָטש די לאָנגעסט פּראָוסידזשערז זענען אָפט שערד דורך מער ווי איין מאַנשאַפֿט.

איידער 2004, בריטיש דאקטוירים אויף אָפּרוטעג שיפץ געארבעט 80 שעה פון פרייטאג מאָרגן צו זונטיק אָוונט.זיי קענען בלויז שלאָפן פֿאַר אַ ביסל שעה אין בעסטער, און אין די ערגסט פאַל, זיי שלאָפן נישט אפילו פֿאַר 80 שעה."איר האָט מיסטאָמע ארבעטן רובֿ פון די צייט," ריקאָלז העלען פערנאַנדעז, אַ נעוראָסורגעאָן אין אַידען ברוקס האָספּיטאַל אין קיימברידזש, ענגלאַנד.

מיט דער צייט, אונדזער ופמערקזאַמקייַט ספּאַנס אויך אַראָפּגיין.דער רעזולטאַט איז ווייניקער פּראָודאַקטיוויטי, מער צייט פֿאַר באַשלוס-מאכן און מער מיסטייקס."אַלערטנאַס איז איינער פון די מערסט טייערענדיק אַספּעקץ פון מענטשן," זאגט David Dinges, אַ נעוראָססיענטיסט אין דעם אוניווערסיטעט פון פּעננסילוואַניאַ. דיינגעס מאַנשאַפֿט געוויינט מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ימאַגינג צו לערנען מענטשן וואָס זענען זייער פלינק, אַרבעטער ס מאַרך.ווי מענטשן ווערן ווייניקער אָפּרופיק, טעטיקייט אין זיכער טיילן פון דעם מאַרך דיקריסאַז.דינגעס געפונען אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ 'פאָרשטעלונג אויף די פּראָבע קען זיין פּרעדיקטעד באזירט אויף בלוט לויפן צו זייער רעכט פראָנטאָ-פּאַרעטאַל ביין.

3. ווי לאַנג קען אַ מענטש לעבן אין אַ וואַקוום

צום באַדויערן, מיר וויסן ווי לאַנג אַ מענטש קענען לעבן ווען פּלוצלינג יקספּאָוזד צו אַ וואַקוום. אין 1971, פּונקט איידער די סאוועטן פארבאנד 11 ספּייסקראַפט איז ווידער אריין אין דער ערד 'ס אַטמאָספער, אַ מאַלפאַנגקשאַנינג וואַלוו פּלוצלינג דעקאָמפּרעססעד די ספּייסקראַפט אין אַ הייך פון 168 קילאָמעטערס, געהרגעט אַלע דריי אַסטראַנאָץ אויף ברעט.א ווייטערדיגע אויספארשונג האט געפונען אז דער דרוק פון די סויוז 3 ספעיס קראפט איז פּלוצלינג געפאלן צו נול, וואס האט געדויערט 11 מינוט און 11 סעקונדעס ביז עס איז ווידער אריין אין דער אטמאספערע.

געשעפטע בערעזע קוימען קוימען 30 קרעפע גאָפּל, געשעפטע בוים קוימען וואָרעם. -协嫫媺协嬭锛锛€滀嶘雸開絹姘斿氻绌隵堔姦欎梱趓崜滱墳墠堑暢姘ф隵阃叆澶ц剳傆€         40 דער צוריק כאָטאָרן, די גאַליאַם, די גאַליאַם און די מאַסטיף שפּילן די ראָלע פון דעם דאָרף.

די לעצטע זאַך וואָס ער קען געדענקען איז געווען אַז די שפּייַעכץ אויף דער צונג איז יוואַפּערייטיד ווייַל וואַסער יוואַפּערייץ אונטער נידעריק דרוק טנאָים. אין 27 סעקונדעס, איז דער דרוק אין די וואַקוום קאַמער צוריק צו לעוועלס עקוויוואַלענט צו 4200 מעטער אין די לופט, און דער טעכניקער איז געווען מאַזלדיק צו צוריקקריגן דעם באוווסטזיין.כאָטש בלאַס, זיין געזונט האט נישט ליידן קיין נעגאַטיוו ווירקונג.

ווען די פונדרויסנדיק דרוק איז רידוסט, לופט באַבאַלז פאָרעם אין די בלוט, און די לונגען קענען זיין דאַמידזשד אין מינוט.דער נערוועז סיסטעם איז דאַמידזשד ין שעה ווי ניטראָגען איז צעלאָזן פון די בלוט.דער דרוק קאַפּ איז פאַטאַל פֿאַר דעם מענטש גוף: די לופט וואָס סיפּס אין די לונגען יקספּלאָודז אין סעקונדעס.אָבער, לויט קלאַרק, אויב אַ כּמעט וואַקוום שטאַט איז מער צונעמען, מיט אַ קאָלעקטיוו פון אינטענסיווע מעדיציניש זאָרגן באַדינונגס אַרום, מיר קען פּאַטענטשאַלי בלייַבנ לעבן פֿאַר אַרויף צו אַ מינוט.

4. ווי פיל קענען יומאַנז געדענקען?

געדענקען 11-ציפֿער טעלעפאָן נומערן איז שווער גענוג פֿאַר רובֿ פון אונדז, אָבער דער איצטיקער וועלט זכּרון מייַסטער, טשיינאַ ס לו טשאַו, איז ביכולת צו זאָגן 2005 דידזשאַץ פון פּי אין 67890.איז דאָס טאַקע נאָר אַ קאַפּ אין די אָקעאַן קאַמפּערד מיט די אמת קייפּאַבילאַטיז פון דעם מאַרך?

אונדזער פיייקייט צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע איז גאַנץ שטאַרק. Thomas Randall, וועלכער האָט געארבעט אין בעל קאָממוניקאַטיאָנס פאָרשונג אין מאָריסטאָן, ניו דזשערזי, האָט אין 1986 געלערנט וויפיל וויזשאַוואַל און מינדלעך אינפֿאָרמאַציע מענטשן קענען קראָם ווען זיי קוקן אין בילדער און אינפֿאָרמאַציע און ווי געשווינד זיי פאַרגעסן עס.נאָך פאָרשונג, ער עסטאַמאַץ אַז אַ דערוואַקסן קענען קראָם וועגן 125 מיליאָן פון די אינפֿאָרמאַציע אין אַ לעבן, עקוויוואַלענט צו 100 עקזעמפלארן פון מאָבי דיק.

מעמערייזינג אַ לאַנג רשימה פון נומערן אין די ריכטיק סדר איז מער שווער ווי מעמערייזינג טעקסט אַרטיקלען אָדער בילדער.צו ויספאָרשן די לימאַץ פון זכּרון לענג, עס קען זיין נוציק צו באַטראַכטן טעקניקס געניצט דורך זכּרון טשאַמפּיאָנס.פילע פון ​​זיי נוצן אַ זכּרון אופֿן.איידער זיי אָנהייבן צו מעמערייז נומערן, זיי פאַרבינדן יעדער פיר-ציפֿער נומער פון 0000 צו 9999 מיט אַ מענטש אָדער אַ כייפעץ.דערנאָך, די נומערן פון פּי זענען פארוואנדלען אין די סיקוואַנס פון די מענטשן אָדער זאכן, און די מענטשן אָדער זאכן זענען פארבונדן דורך מאַכן אַ געשיכטע.דאָס אויך ימפּרוווז די שפּאַס פון אַנאָרדערד נומערן און סטרענגטאַנז זכּרון.עס האָט גענומען לו טשאַו וועגן 40000 שעה צו מעמערייז 1000 ביטן פון פּי.ניט קיין ענין ווי גוט דער זכּרון איז, אַנומער אַז לויט דעם פאַרהעלטעניש, אַ מענטש הייבט פּי אין די עלטער פון 20 און ניצט עס פֿאַר 12 שעה אַ טאָג, דעמאָלט דורך די 70 דיין געבורסטאָג, ער קענען זאָגן וועגן 876 מיליאָן דידזשאַץ.

5. ווי נידעריק טעמפּעראַטורעס קענען יומאַנז דערלאָזן?

מענטשן האַסן קאַלט פֿאַר אַ סיבה: מיר האָבן מער לימז, וואָס דיסאַפּייט היץ גרינגער ווי האַלטן עס.אין די סוועלטערינג אפריקאנער סאַוואַנאַ, ווו יומאַנז ערשטער יוואַלווד, לאַנג לימז זענען וויכטיק.מייק טיפידאָן פון אוניווערסיטעט פון פּאָרצמאָוטה, וק, וואָס שטודירט מענטשנרעכט טערמאַרעגולאַטיאָן, ווייזט אַז מיר אַלע קענען לעבן אָן די מיטלען צו האַלטן אויס די קעלט - קליידער, באַהיצונג און אַ הויז.

צו בלייַבנ לעבן די קעלט איז צו באַשיצן האַרץ גוף טעמפּעראַטור.די מענטשלעך האַרץ גוף טעמפּעראַטור איז 37 דיגריז סעלסיוס, אָבער די קורס אין וואָס עס דיקריסאַז איז חידוש.אַ אַמביאַנט טעמפּעראַטור פון 20 דיגריז סעלסיוס קען פאַרשאַפן כייפּאַטערמיאַ אין פייַכט און ווינטיק טנאָים, זאגט פיזיאַלאַדזשיסט Fran Osshaman פון די אוניווערסיטעט פון אַטאַוואַ אין קאַנאַדע.ווען עס איז קאַלט, דער גוף הייבט צו שאָקלען און בלוט סטאַפּס פלאָוינג צו די יקסטרעמאַטיז.היפּאָטהערמיאַ אַקערז ווי באַלד ווי די האַרץ גוף טעמפּעראַטור טראפנס דורך 2 דיגריז: ערשטער מענטשן אָנהייבן צו פאַרלירן באוווסטזיין, דעמאָלט האַרץ ביץ.ביי בערך 24 גראד שטעלט זיך די הארץ קלאפען אפ און דער מענטש שטארבט.אָבער עטלעכע מענטשן קענען בלייַבנ לעבן מיט אַ באטייטיק נידעריקער האַרץ גוף טעמפּעראַטור.איין אזא מענטש איז אננא באגענהאלם, וועלכע איז געווען לעבעדיק ווען איר קערפער טעמפעראטור איז געפאלן צו 13.7 גראד סעלסיוס ווען זי איז צופעליג אריינגעפאלן אין אן אייזיגע שטראם און איז פארכאפט געווארן 80 מינוט איידער זי איז געראטעוועט געווארן.

קסיאַנקיו, 镄勫啺姘啄勫啺姘啄勫啺姘動動嶋鍐埌浜嵜場嶓竴涓 ליינט אַראָפּ, פיין פאָרגינג, פריינג, פּרעגלען, און פּרעגלען.樹姘旓溴杩栾栾綿覂綢綢綠綉綹屽叏吴峰敄勬満氥€.

6. ווי לאַנג קענען איר לעבן אָן עסן אָדער טרינקט?

ווי לאַנג קענען מענטשן בלייַבנ לעבן אָן וואַסער און עסנוואַרג?אין טעאָריע, אויב איר לויפן אויס פון גוף פעט, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייץ, דיין גוף וועט האַלטן ארבעטן ווייַל עס לויפט אויס פון ענערגיע. Jeremy Powell-Teck, אַ דערנערונג פירער פֿאַר די אָפּזוך פון מילז נאָך David Bryan ס לאָנדאָן הונגער סטרייק פאָרשטעלונג אין 2003, גלויבט אַז מענטש טויט דאַרף נישט וואַרטן ביז די ענערגיע איז גאָר ויסגעמאַטערט: "איר קען האָבן געשטארבן פריער." אויב דער גוף האט אַביס מענטשן קענען לעבן מער מיט גענוג וואַסער-סאַליאַבאַל ב וויטאַמינס צו העלפן מאַטאַבאַליזאַם פעט ריזערווז.דעריבער, עס איז גאָר מעגלעך אַז מענטשן וועלן נאָך האָבן פעט אין זייער ללבער ווען זיי הונגערן צו טויט.

די לאָנגעסט צייט אָן עסן איז רעקאָרדעד דורך די איריש הונגער סטרייקער Kieran Doherty אין 1981, וואָס איז געשטארבן נאָך אַ 73-טאָג הונגער סטרייק.מיט סופּפּלעמענטאַטיאָן פון וויטאַמינס און וואַסער, מענטשן קענען לעבן אַ יאָר אָן עסנוואַרג."עס איז געווען אַ זייער פאָלקס וועג צו פאַרלירן וואָג מיט וועגן 30 יאר צוריק," זאגט Powell Teck.

מיט בלויז וויטאַמינס און קיין וואַסער, די ניצל צייט איז זייער פאַרקירצט.א מענטש קען לעבן אָן עסן פֿאַר וואָכן, אָבער אַ דאָרשטיק און דיכיידרייטאַד מענטש קענען לעצטע בלויז עטלעכע טעג."עס דעפּענדס אויף ווי שנעל די וואַסער איז פאַרפאַלן," זאגט מיכאל סאַוואַקאַ פון די יו. עס. אַרמי אינסטיטוט פון ענוויראָנמענטאַל מעדיסינע אין מאַססאַטשוסעטץ. אָן וואַסער, די סומע פון ​​בלוט אין דעם גוף דיקריסט, און בלוט דרוק דיקריסט מיט אים.דאס בלוט ווערט געדיכט און געדיכט, און דאס מאכט עס שווערער און שווערער צו פארשפרייטן דאס בלוט דורכ'ן קערפער, און די הארץ ראטע פון ​​מענטשן פארגרעסערט זיך צו פארגיטיקן.אפילו אין אַ קאַלט סוויווע, אָן וואַסער, מענטשן קענען בלויז האַלטן אַ וואָך אָדער אַזוי.

7. ווי לאַנג קענען יומאַנז לעצטע אָן שלאָפן?

1963年12月28日,加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床,他感觉精神饱满,这样一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡,也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后,他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事,他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他。

גאַרדנער יקספּיריאַנסט שטימונג סווינגס, זכּרון און קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס, פעלן פון קאָואָרדאַניישאַן, סלערד רייד און כאַלוסאַניישאַנז, אָבער ער איז אַנדערש נאָרמאַל.נאָך 11 טעג, זיין ערשטער שלאָפן בלויז לאַסטיד 14 שעה.לויט דעמענט, גאַרדנער האט נישט נעמען סטימיאַלאַנץ בעשאַס די שלאָף עפּיזאָד.אבע ר ע ר הא ט שוי ן געהא ט עמעצ ן בײ ם זײט , װא ם זאל ן אי ם האלטן .אָן הילף, נאָך 36 שעה איר האָבן צו אַרבעטן שווער צו באַהאַלטן זיך פון גיין שלאָפן, און נאָך 48 שעה איר וועט פילן אַ יריזיסטאַבאַל אָנטרייַבן צו שלאָפן.

איידער איר לעסאָף גיין צו בעט, אָבער, איר קען האָבן גענומען עטלעכע "מיני-סליפּס": שלאָפן-דיפּרייווד מענטשן וועלן פאַלן אין "מיני-סליפּס" פון צייַט צו צייַט - ווען איר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, איר וועט פאַלן שלאָפנדיק אין סעקונדעס, איר אָפט האַלטן דיין אויגן אָפֿן בעשאַס דעם פּעריאָד.ויסמיידן מיקראָסלעפּ, ווי לאַנג וועט גאַרדנער סוף אַרויף האַלטן אויף?קיין איינער ווייסט דעם קשיא, אָבער מיר וויסן אַז שלאָפן דעפּראַוויישאַן יווענטשאַוואַלי פירט צו טויט.די מייז זענען געצווונגען צו שלאָפן פֿאַר צוויי וואָכן און זיי זענען געשטארבן, וואָס איז געווען ווייניקער צייט ווי עס וואָלט נעמען זיי צו הונגערן צו טויט.

עס איז קיין רעקאָרד פון אַ מענטש דיליבראַטלי סטייד וואך ביז טויט, אָבער אַ גענעטיק דיסאָרדער באקאנט ווי טויטלעך פאַמיליאַל ינסאַמניאַ סאַגדזשעסץ אַז עס איז אַ מאַקסימום צייט מענטשן קענען גיין אָן שלאָפן.די קרענק לעסאָף דיפּרייווז פּאַטיענץ פון זייער פיייקייַט צו שלאָפן, קאָזינג זיי צו שטאַרבן אין 3 חדשים.

8. ווי פיל גראַוויטיישאַנאַל אַקסעלעריישאַן קענען פּראָסט מענטשן וויטסטאַנד?

ווען די וואַל קאָוסטער סוואָפּס אַראָפּ, מיר דערפאַרונג 5 ג אַקסעלעריישאַן פֿאַר אַ קורץ צייט, און דעמאָלט מיר פילן שווינדלדיק און עקל.סיץ מוזן זיין ספעציעל דיזיינד אַזוי אַז מענטשן טאָן ניט פאָרן.אונדזער פיייקייַט צו וויטסטאַנד די אַקסעלעריישאַן פון ערלעכקייט דעפּענדס ניט בלויז אויף די ענדערונג און געדויער פון אַקסעלעריישאַן אָדער דיסעלעריישאַן, אָבער אויך אויף די אָריענטירונג פון אונדזער ללבער.מיר זענען מערסט שפּירעוודיק צו פונדרויסנדיק פאָרסעס געווענדט אין דער ריכטונג פון די פֿיס, ווי דאָס דרייווז בלוט שטראָם צו די מאַרך.האלטן דעם גוף אין אַן אַפּרייט שטעלע פֿאַר 4-5 סעקונדעס ביי 5-10 ג אָפט רעזולטאַטן אין טובולאַר זעאונג נאכגעגאנגען דורך אָנווער פון באוווסטזיין.

די גראַוויטיישאַנאַל אַקסעלעריישאַן פון אַ פייטער דזשעט אין אַ ווערטיקאַל שטאַט קענען דערגרייכן 9 ג. די שטארקער די פּילאָט ס פיייקייַט צו וויטסטאַנד דעם סוויווע, די בעסער עס איז פֿאַר לופט קאַמבאַט.עטלעכע פּיילאַץ טראָגן "ערלעכקייט סוץ," וואָס האַלטן בלוט פון די לעגס פון ראַשינג צו די קאָפּ.דער מענטש מיט די מערסט גראַוויטי-שייַכעס פיייקייַט איז גערופן "פאַרזעעניש ג"."עטלעכע פון ​​אונדז בלייבן וואך ביי 6 ג," זאגט Alec Stevenson, אַ בייאַלאַדזשאַסט אין וק-באזירט פאַרטיידיקונג פירמע Qinetiq.

פּיילאַץ קענען פֿאַרבעסערן זייער נאַטירלעך טאָלעראַנץ פֿאַר ערלעכקייט דורך טריינינג אין אַ סענטריפוגע, וואָס Qinetiq האט אין Farnborough, Hampshire, ענגלאַנד.זיי לערנען צו פאַרשטייַפן זייער לעגס און אַבדאָמינאַל מאַסאַלז צו מוטיקן בלוט לויפן צו די אויבערשטער גוף און נידעריקער בלוט דרוק דורך ספּעציעל ברידינג טעקניקס.די מאַקסימום ערלעכקייט וואָס אַ מענטש קען וויטסטאַנד איז 31.25 ג, אָבער צו דערגרייכן דעם, נאַסאַ דאָקטער פלאַנאַגאַן גריי גייט אריין אין אַ ספּעציעל טאַנק וואָס לייגט דרוק אויף זיין גוף צו העלפן אים וויטסטאַנד די אַקסעלעריישאַן פון ערלעכקייט.די יו.

9. ווי הויך קענען מענטשן קריכן?

הייך דיפעראַנסיז קענען האָבן מאָדנע ווירקונג אויף דעם מענטש גוף, און אין רובֿ קאַסעס, די דרוק פון זויערשטאָף אין די לופט דיקריסאַז אין הויך הייך.מענטש סעלז דאַרפֿן זויערשטאָף צו בלייַבנ לעבן.אין העכער הייך, די בלוט פּראָטעין וואָס קאַריז זויערשטאָף פון די לונגען צו סעלז, העמאָגלאָבין, איז ניט ביכולת צו צושטעלן זויערשטאָף יפישאַנטלי, וואָס פירן צו כייפּאַקסיאַ.דער מאַרך איז זייער שפּירעוודיק צו זויערשטאָף לעוועלס, וואָס איז וואָס דער ערשטער אָפּרוף צו הייך קרענק איז קאָפּווייטיק און קאָפּשווינדל.מייק גלאָקאָטט פון אוניווערסיטעט פון סאָוטהאַמפּטאָן, וק, האט געזאגט אַז פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו הייך העכער 5000 מעטער איז פארבונדן מיט אַ באטייטיק געוואקסן ריזיקירן פון מוסקל ווייסטינג און פליסיק בויען-אַרויף אין די לונגען און מאַרך, כאָטש זיי קען נישט קענען צו טאָן דאָס דאָרט. גיביקייַט, ווייַל הויך הייך טעמפּערעראַלי סאַפּרעסיז זכר גיביקייַט.גלאָקאָטט געלערנט די יפעקס פון הייך דיפעראַנסיז אויף פיזיאַלאַדזשי.

אויב מענטשן לעבן אין דעם סוויווע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, רובֿ פון זיי וועלן יווענטשאַוואַלי אַדאַפּט זיך.א גוטע הערשן פון גראָבער פינגער איז אַז די העכער איר גיין, די קירצער דיין בלייַבן זאָל זיין.אויב איר זענט פּלוצלינג געשיקט אַרויף באַרג עווערעסט (8848 מעטער) איידער איר האָבן צוגעפאסט צו די נייַע סוויווע, איר קען זיין טויט אין ווייניקער ווי 2 מינוט.בלויז אַ האַנדפול פון מענטשן האָבן קליימד בארג עווערעסט אָן סאַפּלאַמענאַל זויערשטאָף. אין 1999, באבו טשירי שערפּאַ צעבראכן אַ וועלט רעקאָרד דורך לעבעדיק אין אַ זויערשטאָף-דיפישאַנט סוויווע אויף בארג עווערעסט פֿאַר 21 שעה.טאָמער Chiri Sherpa איז געבוירן מיט די פיייקייט צו אַדאַפּט זיך צו הויך-הייך ינווייראַנמאַנץ, גלאָקאָטט געזאגט.ווי הויך קענען מענטשן בלייַבנ לעבן?אפֿשר עווערעסט איז שוין נאָענט צו דעם הייך.בלויז איין מענטש האט ביז איצט קליימד עווערעסט אָן אַ זויערשטאָף אַפּאַראַט אין די ווינטער, ווען אַטמאַספעריק דרוק פאַלן נידעריקער און עס איז ווייניקער זויערשטאָף אין די לופט, גלאָקקאַט געזאגט. "איך טראַכטן די העכסטן הייך וואָס מענטשן קענען וויטסטאַנד איז מיסטאָמע 9000 מעטער."

10. וואָס איז די מאַקסימום וואָג אַ מענטש קענען הייבן?

世界硬举纪录由英国举重达人安迪·博尔顿创造。他将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位。美国俄亥俄州扬斯敦州立大学体育教练丹·瓦瑟表示,像博尔顿这样的大力士力量可能是普通的人的5倍或者6倍,普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了。过顶举重纪录为263.5公斤。

וואָס איז די מאַקסימום וואָג אַ מענטש קענען הייבן?Todd Schroeder פון די אוניווערסיטעט פון סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ אין לאס אנדזשעלעס גלויבט אַז מיר זענען נאָענט צו די שיעור פון וואָס מיר קענען דערגרייכן."קוקנדיק צוריק אויף די ווייטליפטינג רעקאָרד אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס הייבט צו פּלאַטאָ," ער האט געזאגט, "איצט וועיגהטליפטערס, אַרייַנגערעכנט די אויף סטערוידז, זענען אַפּראָוטשינג די לימאַץ פון מענטש טויגיקייט."

ווי פיל וואָג איר קענען צו הייבן דעפּענדס אויף דיין מאַסאַלז.אין וועיגהטליפטינג, די וואַסט מערהייַט פון דורכפאַל פרווון טאָן ניט שעדיקן דעם גוף ווייַל דער ליפטער טשוזיז צו געבן אַרויף ווייַל ער קען נישט טראָגן די פארלאנגט וואָג.אָבער, דורכפאַל צו צווינגען די הייבן אָפט רעזולטאַטן אין טירינג פון מוסקל פייבערז, יוזשאַוואַלי לעבן טענדאַנז.

זייַענדיק קענען צו קאָנטראָלירן מאַסאַלז יפעקטיוולי גיט ליפטערז אַ מייַלע.דער מענטש גוף האט אַ נאַטירלעך ינכיבאַטערי מעקאַניזאַם וואָס פּראַטעקץ דעם גוף פון שעדיקן געפֿירט דורך שווער ליפטינג.דעם אַרבעט דורך קאַנטראָולינג די נומער פון מוסקל פייבערז ינוואַלווד אין אַ איין הייבן.וועיגהטליפטערס זענען טריינד צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרשטיקן די סיגנאַלז און דערמיט מאַקסאַמייז זייער מוסקל פּאָטענציעל.אין אַדישאַן צו דעם קאָנטראָל, אן אנדער שליסל פאַקטאָר צו הצלחה איז טריינינג.פון קורס, דזשאַנעטיקס אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע.וואסער איז געווען א וואך הייפטער."מענטשן מיט קירצער לימז האָבן מער שטאַרקייַט, און עטלעכע מענטשן האָבן מער מוסקל פייבערז ווי אנדערע," ער האט געזאגט.

11. ווי פיל ראַדיאַציע קענען דער מענטש גוף וויטסטאַנד בייַ רובֿ?

אין סעפטעמבער 1987 זענען צוויי מענטשן אריין אין א פארלאזן קראנקהייט אין גויאניע, בראזיל, אוועקצונעמען א שטיק עקוויפּמענט וואס זיי האבן געהאלטן פאר זייער ווערטפול.ין אַ טאָג, ביידע יקספּיריאַנסט וואַמאַטינג, נאכגעגאנגען דורך שילשל און קאָפּשווינדל.קליין האָבן זיי וויסן אַז די פארלאזן מיטל איז פאקטיש אַ הויך-ראַדיאַציע מקור געניצט צו מייַכל ראַק פּאַטיענץ.

דעם ראַדיאַציע מקור קענען אַרויסלאָזן בלוי ליכט אין דער פינצטער.ברעקל הענדלער Deval Ferrera האט אַ שאַרף אינטערעס אין עס און יווענטשאַוואַלי באַצאָלט פֿאַר עס.פערער האט געהאלטן דעם גלעזל-סייזד סלוי פון די פּאַודערד מאַטעריע אין די עסצימער און פארבעטן פריינט און קרובים צו באַזוכן.ז ײ האב ן זי ך ארויפגעלײג ט פאדערע ר אוי ף זײער ע קערפער ם או ן זי ך פארװאנדל ט אי ן גלאנציק ע מענטשן .אבער וואָס זיי קיינמאָל דערוואַרט איז אַז די מאַגיש פּודער איז פאקטיש די ראַדיאָאַקטיוו מאַטעריע סעסיום קלאָרייד.אין אַ חודש, Ferrera ס פרוי, 6-יאָר-אַלט פּלימעניצע און צוויי עמפּלוייז אַלע געשטארבן פון אַקוטע ראַדיאַציע סינדראָום.א גאַנץ פון 2 מענטשן זענען קאַנטאַמאַנייטאַד מיט דעם ראַדיאָאַקטיוו מאַטעריאַל אין דעם צופאַל.

ראַדיאַציע דאָזע איז געמאסטן אין סיווערץ און איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף די טיפּ פון ראַדיאַציע און די גוף טייל וואָס איז יריידיייטיד.חשבונות האָבן געוויזן אַז אַלע מתים באקומען ראַדיאַציע דאָסעס פון 4.5 צו 6 סיווערץ איבער עטלעכע טעג.מיר באַקומען אַ דורכשניטלעך יערלעך דאָזע פון ​​​​2.4 מיליזיעווערץ פון ראַדיאַציע פֿון נאַטירלעך ראַדיאַציע קוואלן אַזאַ ווי ראַדאָן.4.5 צו 6 סיווערץ איז שוין גאַנץ אַ גרויס דאָזע.

ראַדיאַציע דאָסעס פון אַרום 2 סיווערץ קענען אָנמאַכן צו פרי טויט, און 6 סיווערץ זענען מסתּמא צו פאַרשאַפן טויט.גליק, טראָץ זיין יקספּאָוזד צו 7 סיווערץ פון ראַדיאַציע, Ferrera סערווייווד. ער איז געשטארבן פון אַלקאָהאָליקער סערראָזאַס אין 1994.קיין איינער ווייסט פֿאַר זיכער ווי Ferrera איז ביכולת צו בלייַבנ לעבן אַזאַ אַ הויך דאָזע פון ​​ראַדיאַציע.איינער פון די מערסט מסתּמא דערקלערונגען איז אַז ער און זיין פרוי פאַרברענגען רובֿ פון זייער צייט אַרויס, געבן די סעלז אין דעם גוף צייט צו פאַרריכטן עטלעכע פון ​​​​די שעדיקן.

12. ווי לאַנג קענען מענטשן האַלטן זייער אָטעם פֿאַר די לאָנגעסט צייט?

רובֿ מענטשן קענען קוים האַלטן דעם אָטעם פֿאַר מער ווי אַ מינוט, אין קאַנטראַסט, דער פראנצויזיש סטעפאַן מיפסו האט סופּער-שטאַרק זיך-קאָנטראָל. דעם 2009טן יוני 6, האָט מיפסו דורכגעפירט אַ פיט מיט אַן אָטעם-האַלטן צייט פון 8 מינוט און 11 סעקונדעס, און שטעלן א נייע וועלט-רעקארד פאר סטאַטיק אָטעם-האלטן.

אין דער אַרויסרופן, קאַנטעסטאַנץ ווייקן זייער פנימער אין אַ ייַזיק בעקן פון וואַסער.דאָס איז נישט צו פאַרמייַדן זיי פון טשיטינג, אָבער צו סטימולירן די ינסטינגקטיוו דייווינג רעפלעקס אין מאַמאַלז.ווען די פּנים איז געטובלט אין קאַלט וואַסער, פונדרויסנדיק בלוט כלים צונויפגיסן און בלוט פלאָוז פון די יקסטרעמאַטיז צו די האַרץ און מאַרך.ווי אַ רעזולטאַט, די האַרץ קורס סלאָוז אַראָפּ, רידוסינג די גיכער פון זויערשטאָף דיפיוזשאַן איבער דעם גוף.נאָך טריינינג, אַפּנעאַ הארן האָבן האַלב די האַרץ קורס פון ניט-דייווערז ווען געטובלט אין קאַלט וואַסער.

עס איז אויך זייער וויכטיק צו אָטעמען וויגעראַסלי איידער טשאַלאַנדזשינג די אָטעם האַלטן צייט רעקאָרד.דאָס איז ווייַל דער מאַרך מאָניטאָרס די טשאַד דייאַקסייד לעוועלס אין די בלוט און ניצט עס צו באַשליסן ווען צו צינגל די ברידינג רעפלעקס.גיך, טיף ברידינג רימוווז טשאַד דייאַקסייד פון דיין גוף, אַלאַוינג איר צו האַלטן דיין אָטעם ווי לאַנג ווי מעגלעך איידער איר דערגרייכן דיין גשמיות לימאַץ.אַזוי ווייל גרעסערע לונגען איז אַ נאַטירלעך מייַלע.

האט די מענטשהייט דערגרייכט דעם שיעור פון אָטעם?יוחנן אַנדערסאָן, אַ פיסיאָלאָגיסט אין לונד אוניווערסיטעט אין שוועדן, האט דער ענטפער אין די נעגאַטיוו.דער פיסיאָלאָגיסט, וואָס האָט שטודירט די יפעקץ פון אַפּנעאַ אין דייווערס, האט געזאגט: "ביז די אַפּנעאַ רעקאָרד סטייבאַלייזיז, גוט דייווערס קענען דערוואַרטן צו פאַרברייטערן די אַפּנעאַ צייט צו אַרום 15 מינוט."

אָבער זיי קענען אויך זיין אין ריזיקירן בעשאַס פּראַלאָנגד אָטעם האָלדינגס.אַנדערסאָן געפונען אַז סטאַטיק אַפּנעאַ אויף טרוקן לאַנד ריזאַלטיד אין אַ 100 פּראָצענט פאַרגרעסערן אין בלוט לעוועלס פון פּראָטעין ס 37 ב, אַ מאַרקער פון כייפּאַקסיק מאַרך שעדיקן.ער האט געזאגט אַז כאָטש די פאַרגרעסערן איז געזונט אונטער די מדרגה געפֿונען אין היפּאָקסיאַ, די שעדיקן געליטן דורך מענטשן וואָס טשאַלאַדזשד סטאַטיק אַפּנעאַ קען בויען זיך איבער די לאַנג טערמין.

צו מאכן א סך הכל:די גרעניצן פון מענטשען ענדיגן זיך קיינמאל נישט, ביסטו געווען שאקירט נאכ'ן לייענען דעם אויבנדערמאנטן אינהאלט, געפינט זיך אז מענטשן זענען צו שטארקע און האבן איבערגעשטיגן צו פיל זאכן, אויב איר ווילט מער וויסן קען מען לייענען מער.


ווייַטער:א געזונט לעבן ניו יאָר ס סכוירע צאַפּן די פרידזשידער צו זיין פלינק צו די באַקטיריאַ דענס

发表 评论

צוריק צו שפּיץ