געזונט טרינקט יאָר סוף פּאַרטיי צו האַלטן אין זינען די אַכט הויפּט טרינקט מיסאַנדערסטאַנדינגז

אין די סוף פון די יאָר, אַלע מינים פון פּאַרטיעס קומען, אַזוי טרינקט איז יקערדיק. צי איר זענט סאָושאַלייזינג אָדער ריונייטינג מיט פריינט פֿאַר פילע יאָרן, טרינקען איז די מערסט מאַזל - טאָוו.הייַנט, איך וועט באַקענען איר צו די אַכט הויפּט טרינקט מיסטייקס אַז איר זאָל האַלטן אין זינען אין די סוף פון די יאָר פּאַרטיי. לאָמיר נעמען אַ קוק אין עס צוזאַמען.
מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: עסן פלייש ווי אַ באַזע קענען באַשיצן די מאָגן וואַנט און איז נישט גרינג צו באַקומען שיקער
עסן עטלעכע פאַטי עסנוואַרג ערשטער.

אין די סוף פון די יאָר, אַלע מינים פון פּאַרטיעס קומען, אַזוי טרינקט איז יקערדיק. צי איר זענט סאָושאַלייזינג אָדער ריונייטינג מיט פריינט פֿאַר פילע יאָרן, טרינקען איז די מערסט מאַזל - טאָוו.הייַנט, איך וועט באַקענען איר צו די אַכט הויפּט טרינקט מיסטייקס אַז איר זאָל האַלטן אין זינען אין די סוף פון די יאָר פּאַרטיי. לאָמיר נעמען אַ קוק אין עס צוזאַמען.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: עסן פלייש ווי אַ באַזע קענען באַשיצן די מאָגן וואַנט און איז נישט גרינג צו באַקומען שיקער

עסן עטלעכע פאַטי עסנוואַרג ערשטער קענען פּאַמעלעך אַראָפּ די גיכקייַט פון אַלקאָהאָל קומט אין דעם גוף, אָבער עס וועט נישט רעדוצירן די סומע פון ​​​​אַלקאָהאָל אַבזאָרבד, אַזוי עס וועט נאָר באַקומען שיקער שפּעטער, ניט גרינג צו באַקומען שיקער.פאַרקערט, ווייַל די ינטאַקסאַקיישאַן פּראָצעס איז דילייד, עס וועט מאַכן עס גרינגער צו טרינקען אַ ביסל מער טרינקען, אָבער עס וועט זיין מער ינטאַקסאַקייטאַד און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַלקאַכאָליזאַם.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: מיקסינג עטלעכע מינים פון אַלקאָהאָל איז גרינג צו באַקומען שיקער

ניט קיין ענין צו טרינקען איין אָדער עטלעכע מינים פון אַלקאָהאָל, עס וועט נישט ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל אין דעם גוף, ווי לאַנג ווי די ינטייק פון אַלקאָהאָל דערגרייכט אַ זיכער סומע, עס וועט מאַכן מענטשן פילן שיכור, עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט די טיפּ פון אַלקאָהאָל. דאס איז נישטגעזונט טרינקטדי וועג.אָבער, טרינקט עטלעכע מינים פון ווייַן אין קאָמבינאַציע קענען סטימולירן די מאָגן, לעבער און אנדערע אָרגאַנס, און איז מער מסתּמא צו פאַרשאַפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ומבאַקוועמקייַט.

מיטאָס XNUMX: אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז שייַכות צו גוף פאָרעם און דזשענדער

אין אַלגעמיין, פרויען זענען געבוירן מיט ווייניקערע ענזימעס צו ברעכן אַראָפּ אַלקאָהאָל ווי מענטשן, אַזוי זיי טרינקען ווייניקער.וואָג און גוף פאָרעם זענען אויך וויכטיק סיבות אין דיטערמאַנינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.ווען זיי קאַנסומינג די זעלבע סומע פון ​​אַלקאָהאָל, פעט מענטשן און הויך מענטשן ויסקומען צו טרינקען געזונט ווייַל זיי האָבן מער וואַסער און בלוט אין זייער ללבער, נידעריקער בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַנז און זענען לעפיערעך ווייניקער מסתּמא צו באַקומען שיקער.אָבער, זינט די אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל אויך דעפּענדס אויף פילע אנדערע סיבות, אַרייַנגערעכנט פּערזענלעך גענעס, מעטאַבאַליק קורס, דרוגס גענומען, אאז"ו ו, די סומע פון ​​אַלקאָהאָל קענען ניט זיין געמשפט דורך גוף גרייס און דזשענדער אַליין.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: אַלקאָהאָל קענען זיין פּראַקטיסט

לאַנג-טערמין טרינקט און קעסיידערדיק סטימיאַליישאַן פון די ענזימעס וואָס צעלייגנ אַלקאָהאָל קען פאַרגרעסערן זייַן ויסשיידונג, פֿאַרבעסערן די פיייקייט צו צעלייגנ אַלקאָהאָל און מאַכן מענטשן קאַנשאַסלי בעסער טרינקען, אָבער דאָס וועט נישט רעדוצירן די שעדיקן פון אַלקאָהאָל צו דעם גוף.אַלקאָהאָל דעפּענדס אויף לעבער מאַטאַבאַליזאַם. לאַנג-טערמין ינטייק פון אַ גרויס סומע פון ​​אַלקאָהאָל וועט אָווערלאָאַד די לעבער און פאַרשאַפן פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, וואָס פירן צו פאַטי לעבער און לעבער סיררהאָסיס; עס וועט אויך שעדיקן די נערוועז סיסטעם, רעדוצירן גיביקייַט, פאַרשאַפן מאַך, האַרץ קרענק און פאַרגרעסערן ראַק ריזיקירן.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: טרינקט צו האַלטן וואַרעם

נאָך טרינקען אַלקאָהאָל, די בלוט כלים יקספּאַנד און טיקאַן דורך די סטימיאַליישאַן פון אַלקאָהאָל, וואָס פאַרגיכערן די בלוט לויפן צו די הויט און ברענגט וואַרעמקייַט, אָבער דאָס איז בלויז אַ צייַטווייַליק אילוזיע: נאָך אַ קורץ וואַרעם צייַט, ווייַל די בלוט כלים קענען ניט זיין קאָנטראַקטעד. אין צייט, דער גוף היץ אַרויף פאַסטער, וואָס מאכט מענטשן פילן קאָולדער.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: אַלקאָהאָל איז אַ סטימולאַנט, אַ שיכור קענען באַפרייַען אַ טויזנט וועריז

אַלקאָהאָל איז פאקטיש אַ דעפּרעסאַנט, וואָס וועט פּאַראַליזירן די הויפט נערוועז סיסטעם פון דעם מאַרך, רעדוצירן זיך-קאָנטראָל, און מאַכן שיכור מענטשן טאָן זאכן וואָס זיי וואָלט נישט נאָרמאַלי טאָן, אַזאַ ווי מאַכן הויך נויזיז, אַזוי עס גיט די אילוזיע פון ​​יקסייטמאַנט און הויך. ימאָושאַנז.אָבער, ווען די בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן ינקריסיז, דער גוף וועט ביסלעכווייַז פּראָדוצירן פאַרשידן ומבאַקוועמקייַט, אָבער עס וועט מאַכן מענטשן מער דערשלאָגן און דערשלאָגן.

מיסאַנדערסטאַנדינג XNUMX: איר קענען ניכטער נאָך סליפּינג אויף דיין צוריק→→→

שיכורע מענשען ברענען אפט, אויב זיי ליגען זיך, וועט דאס ברעיע צוריק פליען אין די לופטוועי, בלאקירן די טראטשעא, פארשאַפן לונגענ-אָנצינדונג, און אפילו דערשטיקן צום טויט, דעריבער דארף מען שטעלן דעם שיכורן אויף זיין זייט, כדי צו לאזן ארויסלויפן די שפראך. פון מויל.אין דערצו, טאָן ניט לאָזן שיכור מענטשן רוען אַליין אין אַנפאַמיליער ינווייראַנמאַנץ, אַזאַ ווי KTV, באַרס, אאז"ו ו, צו ויסמיידן אַקסאַדאַנץ.

מיטאָס XNUMX: קאַלט שאַוערז, הייס קאַווע אָדער שטאַרק טיי קענען העלפן ניכטער זיך

קאַלט שאַוערז און הייס קאַווע קען בעקיצער ומקערן צניעות, אָבער טאָן ניט נידעריקער בלוט אַלקאָהאָל לעוועלס.די קאַפין, טהעאָפיללינע און אנדערע סאַבסטאַנסיז אין קאַווע און שטאַרק טיי האָבן דייורעטיק ווירקונג, וואָס וועט סטימולירן דעם גוף צו ויסשיידן אַ גרויס סומע פון ​​וואַסער, וואָס איז נישט קאַנדוסיוו צו דיילוטינג אַלקאָהאָל.

די דיינדזשערז פון טרינקט

אַלקאָהאָליזאַם איז די ערגסט

יבעריק טרינקט איז גאָר שעדלעך צו געזונט.דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון ווייַן איז עטאַנאָל, וואָס קענען אָנמאַכן טאַקסיק שעדיקן צו לעבער סעלז בעשאַס זייַן מאַטאַבאַליזאַם.דער הויפּט אין די פאלגענדע אַספּעקץ:

אַקוטע אַלקאַכאָליזאַם

ז עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי, שטערונג פון מערקונג און זכּרון, זעאונג אָנווער, וואָג דיסאָרדערס; קאָפּשווינדל, דיפּלאָפּיאַ, דיקריסט מוסקל קאָואָרדאַניישאַן, אַטאַקסיאַ, סלערד רייד; קאָמאַטאָזער מאַצעוו, סענסערי אָנווער, געהער און פאַרבינדן אָנווער, קען פאַרשאַפן רעספּעראַטאָרי צענטער פּאַראַליסיס, סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל און טויט.קליניקאַלי, עס קענען זיין צעטיילט אין יקסייטמאַנט צייַט, דאָס איז, קאָפּשווינדל, פעלן פון זיך-קאָנטראָל, געפיל צופרידן, פלאַשינג אָדער בלאַס; אַטאַקסיאַ פּעריאָד, דאָס איז, די מווומאַנץ פון דער פּאַציענט זענען ינקאָוכיראַנט, ינקאָוכיראַנט, אאז"ו ו; לאַטאַרדזשיק צייַט, דער פּאַציענט איז סלימערינג און בלאַס. , די גוף טעמפּעראַטור איז לאָוערד, די הויט איז קלאַמי און קאַלט, און אין שטרענג קאַסעס, אַ טיף קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

כראָניש אַלקאַכאָליזאַם

אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל געפֿירט דורך לאַנג-טערמין טרינקט.

דיגעסטיווע סיסטעם חולאתן

אַזאַ ווי רעפלוקס עסאָפאַגיטיס, אַקוטע גאַסטרייטאַס, גאַסטריק געשוויר, אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, עטק.

אַלקאָהאָליקער לעבער קרענק

אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק, אַלקאָהאָליקער העפּאַטיטיס, אַלקאָהאָליקער לעבער פיבראָסיס און אַלקאָהאָליקער לעבער סיררהאָסיס, און עטלעכע פּאַטיענץ מיט אַלקאָהאָליקער לעבער סיררהאָסיס קענען אַנטוויקלען אין העפּאַטאָסעללולאַר קאַרסינאָמאַ.

די קרייטיריאַ פֿאַר דיאַגנאָסיס פון אַלקאָהאָליקער לעבער קרענק אין מיין לאַנד זענען: לאַנג-טערמין טרינקט געשיכטע (בכלל מער ווי 5 יאָר), עקוויוואַלענט צו ריין עטאַנאָל,> 40 ג / טאָג פֿאַר מענטשן,> 20 ג / טאָג פֿאַר וואָמען, אָדער שווער טרינקט (80 ג / טאָג) טאָג) אין צוויי וואָכן.די קאַנווערזשאַן פאָרמולע פון ​​ריין עטאַנאָל אינהאַלט: עטאַנאָל סומע (ג) = טרינקט סומע (מל) × עטאַנאָל קאַנסאַנטריישאַן (%) × 0.8 (ספּעציפיש ערלעכקייט פון עטאַנאָל).

קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראָוואַסקולאַר חולאתן→→→

פֿאַר מענטשן מיט אַנדערלייינג האַרץ חולאתן, ספּעציעל די עלטער, שווער טרינקט קענען אָנמאַכן מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און האַרץ דורכפאַל.

נפשות וכו'.

אין אַדישאַן, טרינקט קענען אויך פאַרשאַפן ענדאָוקריין סיסטעם, רעספּעראַטאָרי סיסטעם, רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, נערוועז סיסטעם חולאתן, ווי געזונט ווי גייַסטיק און פסיכאלאגישן חולאתן.

טרינקען עטלעכע ווייַן, רעדוצירן דרוק און העכערן דיידזשעסטשאַן

אין פאַקט,טרינקעןווי לאַנג ווי איר קענען בעל די וואָג, איר קענען העכערן געזונט און נוץ דיין גוף און גייַסט.

באַפרייַען דרוק

שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ קליין אָדער מעסיק סומע פון ​​​​אַלקאָהאָל קענען העלפן רעדוצירן גייַסטיק דרוק, ריוויידזשערייט די גייסט, פאַרבעסערן ימאָושאַנז, יז די דייַגעס און שפּאַנונג, און רעדוצירן קליניש סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.

פֿאַרבעסערן סייכל

א האָלענדיש לערנען געפונען אַז מענטשן וואס טרינקען 1-3 טרינקען פּער טאָג זענען 42% ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען דימענשיאַ ווי די וואס טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָל.

רעדוצירן די געלעגנהייַט פון האַרץ קרענק

די לערנען געפונען אַז ליכט צו מעסיק דרינגקערז האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק ווי קיינמאָל דרינגקערז און שווער דרינגקערז.מעסיק טרינקט קענען דילייט קליין אַרטעריעס, העכערן בלוט סערקיאַליישאַן און ביישטייערן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.אין דערצו, אַלקאָהאָל קענען פאַרגרעסערן די פּראַטעקטיוו קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.דער געזונט עלטער פֿאַר ליכט טרינקט סטאַרץ ביי 35 פֿאַר מענטשן און 55 פֿאַר פרויען.

העכערן דיידזשעסטשאַן

א מעסיק סומע פון ​​​​ווייַן קענען סטימולירן גאַסטריק זויער ויסשיידונג, פאַרגרעסערן אַפּעטיט און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.

פאַרמייַדן ראַק

טרינקען אַ מעסיק סומע פון ​​​​ווייַן איז פארבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פאַרשידן טייפּס פון עסאָפאַגעאַל און גאַסטריק קאַנסערץ.אבער די לערנען אויך געפונען אַז אויב איר פאַרנוצן 40 גראַמז פון אַלקאָהאָל אַ טאָג, דאָס וועט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק.מענטשן וואס טרינקען ביר קעסיידער האָבן צוויי מאָל די ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל סקוואַמאַס צעל קאַרסינאָמאַ ווי מענטשן וואָס טרינקען ווייניקער אַלקאָהאָל, און דריי מאָל אַזוי פיל פֿאַר די וואס טרינקען שווער אַלקאָהאָל.

צו מאכן א סך הכל:דורך דעם אויבנדערמאנטן רעדאקטאר'ס באשרייבונג, גלייב איך אז יעדער האט א פארשטאנד פון די אכט גרויסע טרינקט מיסינדערסטאַנדינגן ביי די ענדע יארן פארטייען, דעמאלט אין די צוקונפטיגע ענדע יארן פארטייען, האף איך אז די וויסן אין דעם ארטיקל קען אייך העלפן טרינקן געזונט און האבן א גליקלעך יאָר-סוף פּאַרטיי.

פרייַערדיק פּאָסטן:דעטאָקסיפיקאַטיאָן אופֿן איז דיין הויט "פּויזאַנד"?
ווייַטער:ווי צו פאַרלירן וואָג קו לערנט איר נישט צו זיין פעט נאָך זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט

发表 评论

צוריק צו שפּיץ